INDONESIATREN.COM - Hampir seluruh populasi dunia perempuan mengalami atau akan mengalami menstruasi. Namun, seputar menstruasi secara turun-menurun disampaikan yakni mitos dan fakta.
Ada banyak mitos atau fakta yang belum diketahui kebenarannya secara ilmiah namun sudah menyebar luas.
Secara turun temurun baik dari orang tua ke anak dari generasi ke generasi pastinya Anda sudah mendengar soal mitos apa saja yang boleh dan tidak boleh saat menstruasi.
Tak sedikit juga perempuan yang mempercayai mitos seputar haid walapun tidak semua mitos benar adanya.
Baca juga: Ladies Wajib Tahu, Ini Dia Gejala Menopause yang akan Dialami Setiap perempuan
Dilansir dari laman PharmEasy, berikut beberapa mitos yang tidak perlu Anda percaya bagi perempuan terkait menstruasi.
1. Minum air dingin
Tak sedikit orang yang percaya bahwa meminum air dingin dapat menunda datangnya menstruasi. Lantaran saat meminum air dingin dipercaya darah haid akan membeku dan dinding rahim mengeras.
Faktanya, minum air dingin sama sekali tidak berpengaruh pada kelancaran menstruasi Anda. Karena haid dan jalannya makanan minuman berbeda.
Baca juga: Bisa Dijadikan Teh Herbal, Jus, atau Suplemen, Ini Dia Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan
Haid berhubungan dengan reproduksi sementara makanan dan minuman dengan sistem pencernaan.
2. Tidak boleh Keramas
Tak diperbolehkan keramas saat haid karena dipercaya saat sedang menstruasi pori-pori kulit kepala terbuka lebar sehingga akan rentan mengalami sakit kepala.
Faktanya, hal tersebut tidak benar adanya. Seorang perempuan merasakan sakit kepala saat haid itu berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS) bukan karena keramas.
3. Tidak boleh berenang
Satu diantara mitos lainnya yang sangat dipercaya yakni tidak diperbolehkan perempuan haid untuk berenang.
Selain takut merubah warna kolam renang menjadi merah, banyak yang percaya tekanan air pada kolam dapat menghentikan siklus menstruasi.
Faktanya, berenang tidak menyebabkan apapun pada menstruasi Anda. Biasanya, seseorang memilih untuk tidak berenang karena kurang nyaman saja.
Itu dia beberapa mitos terkait menstruasi yang tidak perlu Anda percayai penuh karena hal tersebut tidak terbukti kebenarannya secara ilmiah. (*)
