INDONESIATREN.COM - Selama bertahun-tahun, nanas dikenal sebagai buah yang bernutrisi tinggi dan baik untuk kesehatan, termasuk juga daunnya.
Daun nanas dianggap dapat mengobati berbagai kondisi medis, seperti pilek, penyakit jantung, dan diabetes, karena mengandung komponen bioaktif.
Selain itu, ekstrak dari daun nanas juga mengandung berbagai komponen yang dianggap bermanfaat bagi kesehatan, seperti fenol, asam p-coumaric (CA), flavonoid, tanin, bromelain, glikosida, protein, hingga vitamin C.
Namun, sebelum Anda mencobanya, alangkah baiknya simak penjelasan manfaat daun nanas berikut ini yang telah dilansir Indonesia Tren dari situs resmi Sehat Q.
Baca juga: Basmi Gatal, Berikut 10 Cara Menghilangkan Panu dengan Menggunakan Bahan Alami
1. Menurunkan kadar kolesterol
Dalam sebuah studi yang diterbitkan Jurnal Hindawi, fenol yang terkandung dalam daun nanas dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah pada hewan uji.
Komponen fenol yang terkandung pada daun nanas, juga diyakini dapat menurunkan kolesterol seperti obat statin.
Namun demikian, masih membutuhkan penelitian secara lebih lanjut untuk membuktikan manfaat daun nanas ini.
2. Mengandung antioksidan
Sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan adalah buah dan daun nanas, yang mencakup fenol, flavonoid, tanin, asam askorbat, dan vitamin C.
Baca juga: Manfaat dan Urutan Penggunaan Retinol yang Benar agar Kulit Glowing, Pejuang Glow Up Wajib Tahu!
Keberadaan antioksidan ini mendukung klaim daun nanas yang mampu mengobati berbagai kondisi medis yang terkait dengan stres oksidatif dan peradangan, seperti penyakit jantung hingga saraf, didukung oleh jumlah antioksidannya.
Lagi-lagi untuk membuktikan bahwa daun nanas bermanfaat, studi lebih lanjut butuh partisipan manusia diperlukan.
3. Meningkatkan sistem pencernaan
Daun nanas mengandung enzim pencernaan bernama bromelain, dan ekstrak enzim ini dijual secara bebas dalam bentuk suplemen makanan serta dianggap aman oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA).
Selain digunakan untuk membuat daging menjadi empuk, bromelain juga membantu untuk memecah protein dan menyehatkan pencernaan. Enzim ini juga membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan.
Baca juga: Dapat Meningkatkan Kesehatan Daya Tahan Tubuh, Simak 4 Manfaat Susu Beruang Bear Brand
4. Mengontrol gula darah
Beberapa ekstrak kimia dari daun nanas mengandung fenol yang tinggi, yang dapat menyebabkan penurunan gula darah.
Studi yang diterbitkan dalam Jurnal Comparative Biochemistry and Physiology (CBP) menunjukkan bahwa fenol mengurangi resistensi insulin hewan uji untuk mengontrol kadar gula darah mereka.
Terlepas dari fakta bahwa hasil penelitian ini menjanjikan, penelitian tambahan harus dilakukan yang melibatkan peserta manusia.
5. Bersifat anti radang
Ekstrak daun nanas dianggap memiliki sifat anti radang karena mengandung fenol, tanin, flavonoid, glikosida, dan bromelain.
Baca juga: Jarang Dikenal Banyak Orang, Buah Rimbang atau Takokak Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Inflammopharmacology menyatakan bahwa berbagai bahan tersebut memiliki kemampuan untuk menghentikan tindakan zat yang menyebabkan radang.
Penemuan ini mendukung teori bahwa daun nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengatasi peradangan.
Namun, studi lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan bahwa manfaat ini benar atau tidak. (*)
