INDONESIATREN.COM - Penyebab utama dari radang tenggrokan adalah bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan beberapa penyakit lain seperti pilek, flu, campak, cacar, dan demam.
Radang tenggorokan juga bisa membuat tenggorokan merasakan sensasi yang perih, kering, dan gatal, bahkan membuat Anda sulit untuk menelan makanan.
Oleh karena itu, Anda harus perhatikan makanan minuman yang dikonsumsi dan jangan makan makanan dengan tekstur keras karena dapat memperburuk radang tenggorokan Anda.
Untuk membantu Anda dalam mengatasi radang tenggorokan, tim Indonesia Tren telah memilih empat makanan dan minuman yang harus Anda cegah.
1. Makanan manis
Menurut Oesophageal Patients Association, menyatakan bahwa makanan yang terlalu manis dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan, terutama jika mengandung pemanis buatan.
Asam yang berasal dari lambung ini, kemudian akan mengiritasi tenggorokan di bagian pita suara yang dikenal sebagai refluks faring laring (LPR). Peradangan laring, atau laringitis, tentunya akan menyebabkan gejala suara serak.
2. Makanan pedas
Makanan pedas seperti sambal dan cabai, dapat menyebabkan asam lambung meningkat yang bisa mengiritasi tenggorokan, serta memperparah peradangan.
3. Buah asam
Meskipun jeruk dan lemon memiliki vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan asamnya dapat menyebabkan iritasi pada permukaan tenggorokan.
Baca juga: Atasi Rasa Nyeri, Bahan-Bahan Alami Ini Ampuh Sebagai Obat Rematik
Akibatnya, jika Anda mengonsumsi buah-buahan ini secara langsung, gejala radang tenggorokan Anda dapat menjadi lebih parah.
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat vitamin C dari buah jeruk dan lemon untuk radang tenggorokan, cobalah untuk mencampurnya dengan minuman seperti air hangat atau teh.
4. Minuman soda, kopi, dan alkohol
Soda, alkohol, dan kafein dapat menyebabkan sakit tenggorokan, karena minum minuman beralkohol, seperti bir dan wine saat menderita radang tenggorokan, dapat menyebabkan dehidrasi sehingga membuat penyembuhan menjadi lebih sulit.
Selain itu, selama Anda mengalami sakit tenggorokan, Anda harus menghindari kebiasaaan merokok, karena asap rokok dapat mengiritasi saluran pernapasan.
Nah, dari penjelesan makanan dan minum yang tidak boleh dikonsumsi saat radang tenggorokan, Anda dapat mengobatinya dengan obat antibiotik yang diresepkan oleh dokter atau cara yang alami. Semoga bermanfaat. (*)
