INDONESIATREN.COM - Buah magga banyak ditemukan doi Indonesia karena pohonnya merupakan tanaman yang dapat tumbuh subur di daerah tropis.
Selain dapat dikonsumsi lansung, buah mangga juga dapat dijadikan jus dengan rasa yang lezat.
Kemudian, selain memiliki rasa yang lezat, jus mangga juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut lima manfat jus mangga untuk kesehatan tubuh, meliputi:
Baca juga: Luangkan Waktu di Alam Bebas, Berikut 5 Manfaat Menghirup Udara Segar
1. Mengatasi penyakit kanker
Sama seperti buah-buahan lainnya, mangga juga merupakan buah yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi.
Tak hanya kandungan antioksidan, semua senyawa yang terdapat di dalamnya juga ramah dengan usus organ-organ tubuh serta dapat mengatasi penyakit kanker, seperti kanker darah, kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.
2. Menstabilkan kadar gula pada tubuh
Jika Anda mengonsumsi jus mangga secara rutin, maka akan berkhasiat pada tubuh.
Sehingga, tubuh menjadi lebih sehat dan dapat membantu proses penyerapan nutrisi dengan baik.
Baca juga: Jangan Dianggap Sepele! 4 Penyakit Komorbid yang Tingkatkan Risiko Memperburuk Pasien Covid-19
3. Dapat mencegah dan mengatasi anemia
Jus magga memiliki kandungan zast besi yang cukup banyak. Mengonsumsi jus mangga secara rutin dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia.
Hal tersebut dikarenakan kandungan zat yang tedapat pada jus mangga sangat berfungsi untuk memproduksi se-sel darah merah.
4. Menyehatkan otak dan tubuh
Manfaat jus mangga lainnya adalah dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat serta kandungan asam folat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk menyehatkan otak dan dapat meningkatkan kinerja otak.
Untuk mendapatkan semua manfaat dari jus mangga ini, sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya tanpa gula tambahan karena kandungan gula alami yang terdapat di dalamnya sudah dapat membuat jus ini terasa manis.
Demikian itulah manfaat jus mangga bagi kesehatan. Semoga membantu. (*)
