INDONESIATREN.COM - Gigi keropos terjadi ketika lapisan gigi yang paling luar terkikis akibat terlalu sering terpapar zat asam. Hal ini disebabkan karena sering mengonsumsi makanan dan minuman asam.
Sementara itu, gigi yang keropos juga biasanya ditandai dengan adanya noda pada gigi sehingga kondisi ini cukup parah.
Gigi keropos bisa mengakibatkan sensitif, terasa nyeri, perubahan warna, muncul bintik putih, bahkan hingga retak.
Maka dari itu, apabila gigi tidak dirawat dengan baik, nantinya akan berpotensi mengakibatkan kerusakan dan hilangnya struktur gigi.
Baca juga: Hipertensi Kambuh? Berikut 10 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
Selain itu, Anda juga pelu untuk mengetahui berbagai cara mengatasi gigi keropos yang tepat.
Dikutip Indonesia Tren dari Alodokter, berikut sederet cara mengatasi gigi keropos, diantaranya:
1. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Untuk mencegah gigi keropos yang makin parah, Anda harus menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Mungkin sebagian peneliti telah menunjukan bahwa penggunaan pasta gigi ini dapat mengurangi memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi yang lebih berat.
Baca juga: Cara Manjur Atasi Kulit Bertekstur dan Bopeng, Lakukan Hal Ini Supaya Gebetan Makin Klepek-Klepek!
2. Kurangi asupan gula
Selain mengurangi makan yang asam, Anda juga perlu membatasi asupan gula, seperti es krim, sirup, dan karamel.
Bahkan, peneliti sudah menemukan jika mengonsumsi gula bisa melemahkan enamel pada gigi dan mengakibatkan keroposnya gigi.
3. Sikat gigi secara rutin
Hal ini mungkin penting dilakukannya untuk mengatasi gigi yang keropos dengan mencegah pengeroposan yang lebih parah lagi.
Maka dari itu, sebaiknya Anda harus rutin menyikat gigi 2 kali sehari karena menyikat gigi secara rutin bisa menghilangkan plak penyebab gigi keropos.
Baca juga: Rahasia Atasi Kulit Kusam Agar Glowing Seperti Artis Korea, Lakukan Tips dan Trik ini, Manjur!
4. Lakukan teknik bonding tinggi
jika pengeroposan gigi yang Anda alami cukup parah, terjadi pada gigi depan, dan munculnya perubahan warna pada gigi sehingga mengganggu penampilan.
Dokter gigi menyaran kita untuk melakukan teknik bonding gigi. Maka dari itu, teknik ini dilakukan dengan meletakan suatu bahan yang sewarna gigi.
5. Kurangi makanan dan minuman yang mengandung asam
Kandungan asam dapat menyebabkan menipisnya enamel pada gigi yang berperan untuk menjaga kekuatan gigi Anda.
Maka yang mengandung asam seperti anggur, jeruk, dan lemon. Kemudian, minuman yang mengandung asam biasanya minuman yang berkarbonasi atau minuman dengan pemanis buatan.
Baca juga: 10 Tips dan Trik Jitu untuk Mengatasi Warna Kulit Tidak Merata, Wajib Dilakukan Kalau Mau Glow Up!
6. Batasi konsumsi camilan
Mulut akan terasa asam selama beberapa jam setelah mengonsumsi camilan yang biasanya mengandung gula dan pati yang sangat tinggi bisa merusak gigi hingga keropos.
Demikian sederet cara mengatasi gigi keropos. Semoga bermanfaat. (*)
