INDONESIATREN.COM - Simak berikut ini sederet cara mengatasi tremor yang sesuai bagi Anda, khususnya para lansia.
Merasakan gangguan getaran yang tidak terkendali saat Anda melakukan aktivitas seperti tremor, mungkin itu hal yang paling menyebalkan, tapi Anda harus mewaspadainya.
Tremor merupakan kontraksi otot ritmik yang tidak terkendali atau tidak sengaja, dan menyebabkan satu atau lebih bagian tubuh gemetar.
Biasanya, gangguan ini sering terjadi pada bagian tangan dan kaki, tapi juga bisa dirasakan pada bagian tubuh lainnya, seperti kepala, badan, bahkan suara yang tidak terkontrol.
Baca juga: Tak Hanya Sekedar Bahan Masakan, Labu Siam Punya Manfaat Baik bagi Kesehatan Tubuh
Gerakan gemetar tidak terkontrol ini mungkin datang dan pergi secara teratur, dan ini bisa terjadi secara alami. Tapi, kondisi ini tidaklah berbahaya dan tidak menunjukkan adanya kondisi medis yang serius.
Namun, gerakan gemetar ini mungkin membuat Anda tidak nyaman sehingga membuat Anda kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari seperti menulis, berjalan, minum dari gelas, dan sebagainya.
Penyakit tremor mungkin tidak membutuhkan pengobatan tertentu, terutama jika gejalanya ringan. Namun, dalam kasus yang lebih serius yang tergantung pada penyebabnya, mungkin memerlukan perawatan untuk mengatasinya.
Berikut tujuh cara mengatasi atau menghilangkan tremor, yang sudah dirangkum oleh Indonesia Tren untuk Anda dari berbagai sumber.
Baca juga: Jangan Dipendam, Intip 3 Tips Atasi Stres yang Bisa Dicoba
1. Mengonsumsi obat blocker
Obat blocker biasanya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi,tapi jenis obat ini juga bisa membantu untuk meringankan tremor esensial pada beberapa orang.
2. Mengonsumsi obat anti kejang
Penderita gemetar esensial yang tidak merespon beta blockers mungkin mendapat manfaat dari obat anti kejang seperti primidone.
Jika Anda menggunakan obat anti kejang, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter, karena beberapa obat justru menyebabkan rasa gemetar.
3. Mengonsumsi obat penenang
Untuk mengobati tremor yang diperparah oleh ketegangan atau kecemasan, penggunaan obat penenang seperti alprazolam dan clonazepam juga dapat membantu Anda.
Baca juga: Gatal dan Sangat Mengganggu, Intip Jenis Infeksi Jamur pada Kulit
Namun, efek samping yang mungkin ditimbulkan oleh obat-obatan ini termasuk mengantuk, konsentrasi yang buruk, koordinasi tubuh yang buruk, dan ketergantungan fisik. Oleh sebab itu, obat-obatan ini hanya boleh digunakan secara terbatas dan tidak dalam jangka waktu yang lama.
4. Menyuntik botox
Suntikan botulinum toxin (botox) bisa membantu mengobati beberapa jenis tremor, termasuk tremor distonik dan gemetar di bagian suara dan kepala, yang memang tidak efektif saat mengonsumsi obat-obatan.
Gemetar jenis ini mampu diredakan selama setidaknya tiga bulan. Akan tetapi jenis pengobatan ini memiliki efek samping seperti, kelemahan otot, suara serak, dan kesulitan menelan.
5. Melakukan operasi
Melakukan operasi pada penderita tremor, biasanya dokter akan merekomendasikan operasi untuk mengobati jenis tremor parkinson, esensial, dan distonia, jika kondisi pasien tidak membaik setelah terapi obat-obatan atau mengalami tremor yang parah.
Baca juga: Segudang Manfaat Kesehatan dari Minyak Zaitun, Bisa Cegah Stroke!
Selama prosedur operasi, dokter bedah memasukkan probe listrik ke bagian otak yang mengendalikan gerakan otot tubuh dan menempelkannya ke dalam rongga dada alat pacu jantung.
Setelah itu, alat pacu jantung akan mengirimkan rangsangan listrik ke probe di otak untuk menghentikan getaran yang menyebabkan tremor.
6. Melakukan fisioterapi
Melakukan fisioterapi biasanya direkomendasikan untuk mengobati tremor, karena pasien akan dilatih secara fisik untuk memperkuat kekuatan dan koordinasi otot mereka, yang pada akhirnya akan memungkinkan mereka untuk mengurangi intensitas tremor mereka.
7. Melakukan terapi ultrasound terfokus
Pengobatan ini dilakukan menggunakan gelombang ultrsound dengan bimbingan hasil pencitraan MRI, yang bertujuan untuk menyembuhkan area otak yang diduga menyebabkan tremor.
Metode tersebut, biasanya diperuntukkan bagi penderita jenis tremor esensial yang memang tidak bisa merespon dengan pemberian obat-obatan.
Jadi, begitulah tujuh cara mengatasi atau menghilangkan tremor. Semoga bermanfaat. (*)
