INDONESIATREN.COM - dr. Saddam Ismail mengatakan, sakit gigi menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ketika mengalami sakit gigi, tidak hanya penting untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat, tetapi juga perlu memperhatikan jenis makanan tepat.
Tentu, tidak sedikit yang bertanya-tanya, makanan apa yang tidak tepat ketika sakit gigi menyerang?
Untuk mengatasi masalah ini, ini rekomendasi makanan yang tidak dianjurkan oleh dr. Saddam Ismail.
Baca juga: Waspadai Efek Negatif Terlalu Banyak Makan Makanan Pedas, Jangan Berlebihan, Ya
1. Minuman Berkafein, Teh dan Kopi
Dalam video, dr. Saddam Ismail menekankan bahwa minuman berkafein seperti teh dan kopi sebaiknya dihindari saat mengalami sakit gigi.
Kedua minuman ini dapat meningkatkan sensitivitas gigi dan memperburuk rasa sakit.
Oleh karena itu, bagi yang memiliki kebiasaan mengonsumsi teh atau kopi, disarankan untuk sementara waktu menggantinya dengan minuman lain yang tidak mengandung kafein.
Baca juga: Tanda-tanda Anemia yang Jarang Diketahui, Kenali dari Sekarang Sebelum Terlambat
2. Makanan Keras: Biskuit dan Kacang-Kacangan
Makanan yang keras-keras, seperti biskuit dan kacang-kacangan, juga termasuk dalam kategori makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit gigi.
Kekerasan makanan ini dapat meningkatkan tekanan pada gigi yang sedang bermasalah, yang dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan nyeri tambahan.
3. Makanan Manis: Permen, Kue, dan Roti Manis
dr. Saddam Ismail menyoroti pentingnya menghindari makanan yang manis-manis semacam permen, kue, atau roti manis.
Baca juga: Punya Desain ala Vespa, Begini Spesifikasi Molindo DX 11, Motor Listrik yang Super Keren!
"Permen ya makanan yang manis-manis, apapun itu yang manis-manis jangan dimakan dulu nanti tambah sakit gigi," ujat dr Saddam.
Gula pada makanan ini dapat merusak enamel gigi dan memicu rasa nyeri yang lebih intens.
Sebagai gantinya, disarankan untuk memilih makanan yang tidak terlalu manis selama masa sakit gigi.
4. Asam dalam Acar
Acar, yang mungkin dianggap sebagai makanan ringan, sebenarnya mengandung asam-asam yang dapat memperburuk iritasi pada gigi yang sakit.
Baca juga: Punya Desain ala Vespa, Begini Spesifikasi Molindo DX 11, Motor Listrik yang Super Keren!
Oleh karena itu, menghindari konsumsi acar dapat membantu mengurangi risiko peningkatan rasa sakit.
5. Keripik
Keripik juga termasuk dalam daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit gigi.
Mengunyah keripik dapat meningkatkan risiko retak pada gigi yang sakit, yang dapat memperparah kondisi.
Sebaiknya, pilihlah makanan yang lebih lembut dan mudah dikunyah selama masa pemulihan.
Baca juga: Nusantara Bangkit Yakin Prabowo-Gibran Menang Satu Putaran di Pilpres 2024
6. Es Batu
Ia juga menyarankan untuk menghindari mengunyah es batu. Meskipun terlihat sepele, mengunyah es batu dapat menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada gigi dan gusi, yang dapat memperburuk rasa sakit.(*)
