INDONESIATREN.COM - Asam urat merupakan salah satu penyakit yang membuat penderita sulit bergerak karena terasa sakit pada bagian kaki.
Hal tersebut dapat terjadi karena adanya peradangan pada sendi yang membuat kaku.
Dalam kanal YouTube pribadinya, dr Saddam Ismail menerangkan tips bagaimana cara menghilangkan asam urat hanya dengan memakan buah saja.
Agar mengonsumsi buah dapat terlihat khasiatnya, dianjurkan dibarengi dengan mmakanan sehat.
Baca juga: Penyebab Rambut Rontok, dr Saddam Ismail Sarankan untuk Berhenti Melakukan Kebiasaan Ini
Dr Saddam Ismail menjelaskan untuk menghindari makanan yang mengandung purin tinggi agar penyakit tidak kambuh.
Kemudian, jangan makan berlebihan agar organ tubu dapat mengolah makanan secara maksimal.
Agar lebih mendapatkan hasil yang maksimal, dianjurkan untuk melakukan olahraga agar kesehatan tetap terjaga.
Bagi penderita asam urat, dr Saddam Ismail menjelaskan ada satu buah yang dapat menghilangkan penyakit tersebut.
Baca juga: Kronologi Tungku PT ITSS Morowali Meledak, Belasan Pekerja Tewas dan Lainnya Terluka
Buah teresbut adalah buah sitrus yaitu bermacam-macam jeruk yang lezat, sepeti jeruk bali, jeruk manis, jeruk lemon, dan yang lainnya.
"Ada beberapa pilihan buah-buahan yang direkomendasikan agar asam urat tidak kambuh, diantaranya buah sitrus," ucapnya.
Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk dapat mengobati asam urat dan peradangan sendi agar tidak kambuh lagi, sehingga penderita bisa sehat kembali.
"Buah-buahan itu dikenal kaya akan vitamin C yang bagus untuk asam urat. Kandungan vitamin C bisa menekan peradangan bagi penderita asam urat," ujarnya. (*)
