INDONESIATREN.COM - Seorang dokter sekaligus ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, yakni dr Zaidul Akbar, memberikan penjelasan terkait manfaat yang bisa Anda peroleh dari brokoli.
Usut punya usut, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ternyata brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Pasalnya, brokoli merupakan sayuran yang mempunyai zat gisi untuk menjaga tulang dari kekeroposan atau osteoporosis.
Selain itu, sayuran ini juga ternyata kaya akan kandungan kalsium, Vitamin K, dan fosfor yang terbukti sangat baik untuk tulang.
Anda bisa menggunakan berbagai macam cara untuk menghidangkan sayuran ini, tetapi dr Zaidul Akbar menuturkan bahwa terdapat satu hal yang perlu Anda perhatikan.
"Pastikan kebersihannya ya, pastikan sudah mencuci dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih, karena sangat baik untuk melawan kanker," tuturnya, dilansir dari laman Instagram @drzaidulakbar.resep.
Masih banyak yang tidak tahu bahwa ternyata brokoli selain sehat untuk tulang, juga bisa menjaga tubuh dari sel kanker.
Pada saat yang bersamaan, konsumsi sayuran ini juga mampu mendetoksifikasi tubuh Anda supaya menjadi lebih sehat.
Tidak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga bermanfaat dalam melancarkan pencernaan, mencegah keriput, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
"Bisa dimanfaatkan juga buat bantu lancarkan pencernaan, tingkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput," tutupnya.
Nah, itulah manfaat tidak terduga yang bisa Anda peroleh dari brokoli menurut dr Zaidul Akbar.(*)
