INDONESIATREN.COM - Sebagai informasi, katarak merupakan penyakit yang menyerang mata sehingga permukaan mata akan menjadi berawan dan keruh seiring berjalannya waktu.
Dalam satu di antara unggahan videonya, dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan terkait hal yang bisa menyebabkan penyakit katarak.
Menurut dr Zaidul Akbar, penyakit ini bisa disebabkan karena asupan gula yang tertlalu tinggi sehingga akan menuntun pada oksidasi berlebih pada tubuh.
Untuk itu, pendakwah sekaligus dokter tersebut menyarankan untuk mengurangi memakan tepung-tepungan, gula olahan, hingga nasi putih yang tinggi akan gula.
Baca juga: Ini Makanan dan Minuman yang Direkomendasikan dr Saddam Ismail untuk Penderita Asam Urat, Apa Saja?
"Terutama dari gula-gula olahan, seperti tepung-tepungan, nasi putih yang tinggi gula termasuk gula pasir. Itu harus di stop semua ganti dengan gula yang sehat," ujarnya, dilansir dari kanal YouTube Zaidul Akbar, 12 Januari 2024.
Lebih lanjut, sebagai pengganti, dr Zaidul Akbar memberikan saran untuk mengonsumsi sumber gula yang lebih sehat, seperti umbi-umbian.
Pada saat yang bersamaan, ia juga menuturkan bahwa usia juga dapat menjadi faktor yang menyebabkan penyakit ini.
Kabar baiknya, dr Zaidul Akbar memberikan cara untuk mencegah penyakit katarak dengan mengonsumsi buah kaya akan vitamin A.
"Cara menguatkannya dengan Jus wortel, berry berry dan produk yang mengandung amino tinggi dari air kelapa, madu atau kurma," jelasnya.
Untuk mencegahnya juga dapat disertai dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat supaya kesehatan tubuh secara keseluruhan tetap terjaga.
Baca juga: Ini Cara Menghadapi Permasalahan dalam Hidup Menurut Ustadz Adi Hidayat: Solusinya Begini...
Nah, itulah penjelasan dari dr Zaidul Akbar terkait penyebab dan cara mencegah penyakit katarak.(*)
