INDONESIATREN.COM - Bau mulut tentunya suatu kondisi seseorang akan merasakan malu dan tidak percaya diri saat ingin berbicara kepada orang lain.
Terkadang bau mulut tidak disadari karena kita tidak dapat mengetahui bau napas diri sendiri. Namun, yang membuat malu ketika orang lain yang memberitahunya.
Saat ini banyak produk yang dapat membantu atasi bau mulut. Namun, tak sedikit juga yang memilih untuk memakai bahan alami yang ada di rumah.
Melansir dari Croasdaile, berikut beberapa bahan sederhana dan cara yang dengan mudah didapatkan di rumah untuk atasi bau mulut.
Baca juga: Awas Keliru! Ulama Quraish Shihab Beri Cara Sikapi Rasa Dendam
1. Minum air
Ketika Anda merasakan mulut kering, minumlah air putih. Bukan jus atau soda karena itu akan membuat mulut Anda semakin kering.
Air liur dapat menjaga mulut Anda agar tetap bersih dan mencegah berkembangnya bakteri yang menimbulkan bau.
2. Kumur dengan air garam
Berkumur air garam dengan menggunakan air hangat merupakan cara alami untuk menghentikan bau mulut.
Buat campuran 1/4 atau 1/2 sendok teh garam dan sedikit air hangat. Kumur campuran tersebut selama 30 detik lalu buang.
Baca juga: Menggangu Pikiran? Ini Dia 5 Tips Atasi Kelelahan dalam Bekerja, Pejuang Nafkah Wajib Tahu!
3. Bersihkan lidah
Lidah dapat menampung berbagai jenis bakteri sehingga membuat napas Anda menjadi bau yang tidak sedap.
Bersihkan lidah dengan menggosok secara halus menggunakan sikat gigi. Bilas sikat gigi dan mulut dengan air seusai dirasa bersih. Lakukan dengan rutin saat menggosok gigi.
4. Permen karet
Mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan produksi air liur yang akan membantu juga membersihkan mulut dari bakteri yang menimbulkan bau dari sisa makanan.
Namun, perlu diingat juga mengunyah permen karet tidak diperbolehkan terlalu sering karena akan membuat permasalahan pada gigi Anda.
Baca juga: Lebih Baik Pilih Air Mineral atau Air Rebusan? Ketahui Perbedaannya di Sini
Demikian empat bahan alami yang mudah dicari untuk atasi bau napas atau bau mulut Anda. Semoga membantu!(*)
