INDONESIATREN.COM - Banyak orang mencari cara untuk mencegah jerawat dengan cara alami dan medis, karena ingin memiliki kulit wajah yang mulus, bersih, sehat, dan bebas jerawat.
Namun, masalah kulit wajah seperti jerawat sering menjadi masalah yang menjengkelkan bagi semua orang, dikarenakan jerawat dapat muncul kembali karena beberapa faktor pemicu.
Jerawat juga dapat muncul di bagian tubuh mana saja terutama wajah, Hal ini disebabkan oleh banyaknya kelenjar minyak di kulit wajah, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat karena produksi sebum yang berlebihan.
Namun, ada beberapa teknik perawatan wajah yang dapat Anda coba untuk menghindari iritasi pada kulit wajah. Apa saja?
Dilansir tim Indonesia Tren dari WebMD, berikut 5 cara mencegah jerawat secara alami.
1. Jaga kebersihan wajah
Sangat penting untuk mencuci muka dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan minyak berlebih dari permukaan kulit, terlepas dari apakah Anda berjerawat atau tidak.
Namun, jika mencuci wajah lebih dari dua kali sehari belum tentu lebih baik, hal ini mungkin lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.
Baca juga: Benarkah Tidur Menggunakan Kipas Angin Berdampak Buruk bagi Kesehatan?
Dalam mencuci wajah, hindari sabun yang mengandung zat yang keras karena dapat merusak kulit yang sudah meradang dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
2. Memperhatikan apa yang dikenakan pada rambut
Jika Anda pengguna pomade, pewangi, gel pada rambut, hati-hati bila terkena wajah karena dapat menyumbat pori-pori kulit dan iritasi kulit.
Gunakanlah shampo dan kondisioner, untuk menghilangkan penggunaan produk style rambut dan juga menghilangkan minyak rambut merambat ke kulit wajah Anda.
Baca juga: Buruknya Polusi Udara di Ibu Kota India, 50 Persen Pekerja Terancam Kena Dampak
3. Jauhkan tangan dari wajah
Hindari tangan menyentuh wajah atau menopang daerah dagu serta pipi Anda, karena dapat menyebarkan bakteri dan menyebabkan iritasi pada kulit wajah yang sudah meradang.
Selain itu, hindari dan jangan pernah memencet jerawat dengan jari Anda, karena menyebabkan infeksi dan jaringan parut.
4. Jauhi sinar matahari
Sinar matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi pasca inflamasi atau perubahan warna gelap yang meningkatkan peradangan dan kemerahan.
Baca juga: Bingung Mau Sarapan Apa Pagi Ini? 5 Menu Makanan Sehat Ini Mungkin Bisa Dicoba
Kulit Anda mungkin menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari jika Anda menggunakan beberapa obat jerawat.
Jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari, terutama dari pukul 10 pagi hingga 4 sore. Kenakan pakaian yang melindungi Anda, seperti kemeja lengan panjang, celana, dan topi bertepi lebar.
Selama dua puluh menit sebelum paparan sinar matahari, gunakan tabir surya berspektrum luas dengan zinc oksidan 6 persen dan SPF 30 atau lebih tinggi, terlepas dari apakah Anda berjerawat atau tidak.
Baca juga: Jangan Sampai Salah! Ini 5 Faktor Penyebab Lampu Indikator Oli Mobil Menyala
5. Berolahraga setiap hari
Olahraga secara rutin atau teratur itu baik untuk seluruh tubuh Anda, termasuk kulit Anda.
Namun, hindari mengenakan pakaian atau peralatan olahraga yang menggesek kulit saat berolahraga karena dapat menyebabkan iritasi. Setelah latihan, segera mandi.
Nah, itulah 5 cara mencegah jerawat untuk wajah cantik berseri bak bidadari secara alami. Selamat mencoba.
