INDONESIATREN.COM - Jantung pisang merupakan calon buah saat sudah matang. Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga jantungnya.
Bahkan jantung pisang ini merupakan sumber vitamin, mineral maupun serat yang baik.
Kandungan dalam jantung pisang, antara lain kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan tentunya vitamin E.
Selengkapnya, berikut aneka manfaat jantung pisang untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: Pesona Kedai Alam Cengkeh Sukabumi, Cocok Sebagai Tempat Nongkrong Bertemakan Alam
1. Tangani Diabetes
khasiat dari jantung pisang bisa dipercaya dapat mengurangi kadar gula, akan tetapi hal ini masih dalam penelitian lebih lanjut.
2. Cegah Pengorosan Tulang
Sejauh ini jantung pisang memang makanan yang tradisiona, bahkan pada jaman dahulu sering memakannya.
Maka dari itu, jantung pisang ini bisa meredakan nyeri serta mencegah nya tukang yang keropos.
Baca juga: Harga Gula Pasir Jadi Lebih Mahal, Pedagang Terpaksa Kurangi Stok Hingga 50 Persen
jantung pisang yang memiliki senyawa bernama quercetin dan catechin yang dapat membantu pencegahan tulang keropos karena sifat antioksida dan antiinflamasinya.
3. Sembuhkan Infeksi
Manfaat dari jantung pisang bisa menyembuhkan infeksi, dikarenakan adanya kandugan etanol didalammnya.
4. Atasi Anemia
Jika anda mengkonsumsi jantung pisang bisa dianggap berpotensi dalam meningkatkan hemoglobin di dalam tubuh.
Baca juga: Akui Tidak Makan Selama Berlayar, 200 Liter Beras Ditemukan di Kapal Pengungsi Rohingya
Kandungan jantung pisang, yakni serat dan zat besi, dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga bisa mengatasi gejala anemia.
5. Jaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang dimiliki oleh jantung pisang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Contohnya jika anda mengalami sembelit BAB, jantung pisang akan menjadi solusinya jika anda mengkonsumsi.
6. Cegah Penuaan Dini
Bunga pisang juga, dinilai dapat membantu mengobati kanker dan mengurangi penuaan dini.
Baca juga: Dituding Pakai Pemberian dari Luna Maya, Syahrini Klarifikasi Asal Tas Hermes, Netizen: Ngakunya...
Agar memperoleh hasil yang maksimal, kamu bisa menambahkan suplemen kesehatan untuk meningkatkan manfaat dari sifat antioksidannya.
7. Manfaat Lain untuk Tubuh
Jantung pisang diketahui mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, maka dari itu meliputi serat larut dan tidak larut.
Dengan asupan serat yang meningkat pada tubuh, dapat mengurangi risiko kanker, terutama pada kanker usus.(*)
