INDONESIATREN.COM - Susu domba merupakan adalah sekresi kelenjar susu yang dihasilkan oleh domba betina.
Susu domba mengandung nutrisi yang sangat luar biasa, dan juga dapat memberikan dampak positif pada kesehatan.
Susu domba memiliki komposisi yang sangat istimewa, yang membuatnya unggul daripada susu hewan lain.
Dilansir Indonesia Tren dari berbagai sumber, berikut enam manfaat susu domba:
Baca juga: Mampu Redakan Sakit Kepala Migrain, Ini 5 Manfaat Lengkap Cumi-Cumi bagi Kesehatan
1. Cocok Dikonsumsi yang Beralergi Susu
Susu domba menjadi pilihan yang cocok terhadap penderita alergi karena probiotik alaminya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, sedangkan kadar protein, kalsium, dan kadar lemaknya yang tinggi dapat mengurangi peradangan didalam tubuh.
Ditambah lagi susu domba tidak mengandung laktosa, sehingga lebih mudah dicerna daripada susu sapi atau kambing, dan kandungan zinc yang tinggi dapat membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan asma, eksim, dan alergi lainnya.
2. Tingkatkan Kepadatan Tulang
Tahukah kamu, susu domba dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang? Itu benar!
Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, tikus yang mengonsumsi susu domba menunjukkan kepadatan permukaan tulang trabekuler dan rasio permukaan tulang trabekuler terhadap volume yang jauh lebih tinggi dibandingkan tikus yang mengonsumsi susu sapi.
Baca juga: Peneliti Paparkan Dampak Akibat Terlalu Sering Menggunakan Media Sosial
Ditambah lagi, sifat mekanik dan kandungan mineral tulang mereka juga ditemukan meningkat.
Jadi jika kamu sedang mencari cara untuk menopang tulang dan menjaganya tetap kuat, Susu Domba bisa menjadi pilihan yang tepat.
3. Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kombinasi mineral dan nutrisi yang ada dalam susu domba termasuk vitamin A dan E dapat memberi dukungan kuat untuk sistem kekebalan tubuh.
4. Lawan Kanker
Kandungan tinggi nukleosida dan nukleotida yang ada dalam susu domba, lebih tinggi hingga 50 kali dibandingkan dengan susu sapi.
Dan ini dapat dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih rendah. Selain itu, susu domba membantu mengurangi stres oksidatif, melindungi sel-sel sehat dari mutasi yang dapat menyebabkan perkembangan kanker.
Baca juga: Dapat Menghilangkan Stres, Ini Dia 12 Manfaat Buah Matoa yang Merupakan Khas Papua
5. Turunkan Kadar Kolestrel
Meskipun lemak dalam susu domba hampir dua kali lipat dibandingkan dengan susu sapi, jenis lemak ini sebagian besar bersifat tak jenuh tunggal.
Faktanya, lemak tak jenuh tunggal dalam susu domba dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.
Ini dapat menjaga kesehatan kardiovaskular dan melindungi dari kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner.(*)
