INDONESIATREN.COM - Buang air besar (BAB) terus-menerus yang seperti air dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk obatan-obatan atau makanan yang dikonsumsi.
Kondisi tersebut dapat mengakibatkan dehidrasi yang dapat memicu masalah kesehatan serius, sepeti ginjal.
Bagi Anda yang mengalami BAB terus-menerus seperti air, dianjurkan untuk meminum air putih dan mengonsumsi makanan yang bisa membuat feses lebih keras, seperti kentang dan nasi.
Lantas bagaimana cara mengatasi BAB terus-menerus seperti air? Berikut ulasannya.
Cara Mengatasi Buang Air Besar Terus-menerus Seperti Air
Kendati dapat sembuh dengan sendirinya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar dapat megurangi gejala yang dirasakan.
Dikutip dari Mayo Clinic, berikut cara mengatasinya BAB terus-menerus seperti air:
1. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik agar menyeimbangkan jumlah bakteri baik dalam tubuh, seperti yogurt.
2. Mencukupi cari tubuh sesuai kebutuhan, baik dari air putih, jus, dan kuah sup. Diharuskan untuk tidak mengonsumsi minuman beralkohol dan kafein.
Baca juga: Kenali 5 Akibat dan Ciri-ciri Jantung Bengkak, Satu Diantaranya Dapat Memicu Stroke
3. Mengonsumsi serat rendah dan makanan yang setengah padat secaraa bertahap hingga kondisi pencernaan membaik, seperti ayam, nasi, atau telur.
4. Hindari makanan yang terbuat dari olahan susu, makanan yang mengandung serat tinggi, dan makanan berlemak.
5. Mengonsumsi obat diare (Hindari pemberian pada anak). (*)
