INDONESIATREN.COM - Simak manfaat timun rebus yang baik bagi kesehatan tubuh seseorang.
Pada umumnya, timun lebih sering dikonsumsi secara langsung atau dimasak menjadi masakan yang sedap.
Selain dapat dikonsumsi secara langsung atau dimasak, timun juga dapat direbus dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sayangnya, banyak orang yang belum mengetahui tentang manfaat timun rebus yang sangat baik untuk tubuh.
Baca juga: Simak 4 Fakta Manfaat Bulu Ketiak yang Baik untuk Tubuh Anda
Dilansir Indonesia Tren dari berbagai sumber, berikut lima manfaat timun rebus untuk kesehatan tubuh.
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Timun rebus merupakan makanan yang dapat membantu proses detoks atau pengeluaran racun dalam tubuh.
Jika kamu sering mengonsumsi timun rebus, secara otomatis akan mengeluarkan racun melalui urine atau keringat.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Timun memiliki kandungan nutrisi dan vitamin, mulai dari vitamin A, B, C, Kalium dan magnesium.
Baca juga: Bisa Memicu Hilangnya Nyawa! Ini Dia Sederet Gejala Mengonsumsi Kafein yang Berlebihan
Semua kandugan tersebut dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan untuk orang yang memiliki gannguan pada pencernaan dengan rutin mengonsumsi timun rebus.
3. Menjaga kesehatan tulang
Timun rebus selain memiliki kalium dan magnesium, timun rebus juga dikenal juga memiliki vitamin K yang dapat menjaga kesehatan tulang.
4. Meminimalisir rasa haus
Mengonsumsi timun rebus dengan menambahkan sedikit garam dan lada, akan mengurangi rasa haus disiang hari, karena mentimun rebus memiliki banyak cairan dan serat.
5. Dapat menurunkan berat badan
Timun rebus akan rendah kalori sehingga mampu untuk membantu menurunkan berta badan.
Demikian itulah manfaat timun rebus yang baik bagi kesehatan tubuh.
