INDONESIATREN.COM - Nasihat dari dr Saddam Ismail terkait bahaya kebiasaan menahan Buang Air Besar (BAB) yang kerap dilakukan sebagian orang.
Kebiasaan menahan BAB tentunya tidak baik bagi tubuh, karena dapat membuat otot-otot di rektum merenggang, sehingga beresiko mengalami inkontinensia tinja.
Melalui sebuah video yang diunggah dalam kanal YouTube-nya, dr Saddam Ismail membagikan pengingat terkait kebiasaan menahan BAB.
“Ini sebaiknya jangan ditunda-tunda,” kata sang dokter, dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail, Jumat, 22 Desember 2023.
Menurutnya, alasan seseorang tidak boleh menahan BAB yaitu karena apabila kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus akan membuat repot.
BAB akan menjadi susah karena keras. Menurut dr Saddam Ismail, air dalam feses akan diserap terus menerus dan memperhambat gerakan usus.
Selain itu, menahan BAB juga mengakibatkan rawan infeksi pencernaan. Apabila hal ini terjadi maka akan berpotensi terjadinya ambeien.
Lebih parahnya lagi, menahan BAB juga dapat memicu timbulnya radang usus bagi penderitanya.
Baca juga: Jaga Asupan, Ternyata Ini Makanan Penghalus Kulit ala dr Zaidul Akbar
“Nah, jadi sebaiknya yang sering menahan BAB setelah membaca atau menonton video ini, ya jangan lagi (dilakukan kebiasaan tersebut),” ucap dr Saddam.
Adapun jika sedang berada di luar atau perjalanan dan tidak kuat menahan BAB, ahli kesehatan itu menyarankan agar segera mencari toilet.
Oleh karena itu, tidak disarankan bagi seseorang untuk mebiasakan dirinya menahan BAB karena akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. (*)
