INDONESIATREN.COM - Batuk merupakan masalah umum yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti flu, asma, alergi, dan pilek.
Kendati banyak obat batuk yang dijual bebas, ada beberapa pengobatan alami yang efektif juga.
Dikutip dari kanal YouTube pribadinya, dr Saddam Ismail membeberkan dua makanan yang dapat menyembuhkan batuk.
Menurutnya, ada dua makanan yang dapat menyembuhkan batuk, seperti berikut.
1. Vitamin C
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dapat membantu menjaga sistem kekebalakn tubuh agar tetap kuat.
Ketika sakit, tubuh akan membutuhkan lebih banyak vitamin C untuk melawan infeksi.
Buah dan sayuaran yang kaya vitamin C, seperti paprika, brokoli, kiwi, stroberi, lemon, jeruk balik, dan jeruk.
Baca juga: Kecipratan Diskon Akhir Tahun, Ini Harga Terbaru Hp iQOO 27x, Diskon Hingga Belasan Persen!
"Dengan mencukupi kebutuhan vitamin C, mempercepat pemulihan penyakit sistem pernafasannya," kata dr Saddam Ismail.
2. Sup Ayam
Sup ayam merupakan obat batuk tradisional yang terbukti efektif untuk meredakan gejala.
Kuah hangatnya dapat membantu melegakan tenggorokan dan melonggarkan lendir.
Baca juga: Hulu Sungai Cimandiri Meluap, 7 Rumah di Cireunghas Sukabumi Terendam Banjir
Sementara nutri dalam ayam dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (*)
