INDONESIATREN.COM - Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, dan serai yang banyak ditemukan masyarakat Indonesia, ternyata memiliki manfaat.
Umumnya, rempah-rempah dipakai masyarakat sebagai bahan masakan untuk menambah rasa masakan. Namun, beberapa orang juga menggunakan kunyit, jahe, dan serai sebagai ramuan.
Jahe menjadi obat herbal untuk mengatasi mual dan masalah pencernaan. Sementara kunyit memiliki senyawa kurkumin unutk mengurangi kadar kolestrol dalam darah.
Dilansir Indonesia Tren dari berbagai sumber, berikut empat manfaat air rebusan jahe serai dan kunyit.
Baca juga: Sering Dirasakan, Ternyata Ini 3 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi dari dr Saddam Ismail
1. Lindungi tubuh dari radikal bebas
Air rebusan jahe serai dan kunyit mengandung antioksidan kuat, sehingga mapu menangkal radikal bebas.
Radikal bebas adalah senyawa yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya, seperti seperti penyakit jantung.
2. Mampu kurangi berat badan
Selain itu, jika Anda meminum air rebusan jahe serai dan kunyit secara rutin, bisa membantu untuk mengurangi berat badan.
Namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya jika kamu mengimbanginya menggunakan pola makan dan aktivitas sehat.
3. Redakan peradangan
Ramuan tersebut juga dapat meredakan peradangan dalam tubuh. Hal itu karena jahe dan serai mempunyai sifat antiinflamasi yang kuat.
4. Redakan nyeri saat menstruasi
Air rebusan jahe serai dan kunyit bisa mengatasi nyeri pada wanita yang sedang menstruasi. Sifat anti inflamasi yang terdapat dalam serai diklaim dapat membuat menstruasi lebih nyaman.(*)
