INDONESIATREN.COM - Bukan rahasia lagi, jeruk merupakan satu di antara buah yang paling digemari berkat rasa lezat dan harga murahnya.
Selain murah dan lezat, buah jeruk ternyata mengadung segudang keutamaan yang baik dalam menjagak kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja manfaat yang bisa Anda petik dari buah jeruk? Jika penasaran, pastikan untuk menyimak artikel ini hingga pungkas.
Menyehatkan Kulit
Bukan rahasia lagi bahwa buah satu ini memang terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Sebagaimana umumnya diketahui, vitamin C sangat baik untuk mendorong produksi kolagen, sehingga akan membuat kulit menjadi semakin sehat.
Menjaga Kesehatan Mata
Baca juga: Gak Perlu Ragu! Ini Dalil Puasa Rajab Berdasarkan Hadist Nabi Muhammad SAW, Bagaimana Niatnya?
Bukan hanya vitamin C, buah ini juga mengandung vitamin A dan antioksidan yang memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan mata.
Selain itu,vitamin C juga dapat menjadi pelindung dari radikal bebas untuk mata Anda agar tetap sehat.
Menyehatkan Jantung
Terakhir, buah ini juga kaya akan antioksidan, potassium, serat, yang bisa menjaga kesehatan jantung Anda.
Perlu diketahui, serat dapat membantu Anda dalam mengontrol kolestrol dan potassium mampu menurunkan tekanan darah.
Nah, itulah beberapa manfaat jeruk yang mungkin tidak Anda ketahui sebelumnya.(*)
