INDONESIATREN.COM -
Dalam sebuah kajian dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube resminya membahsa konsep penderita asam lambung dengan cara yang sangat informatif. Ia mengungkapkan bahwa Allah Subhanahu Wa Ta'ala menciptakan setiap mahluk dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Di antara manusia, ada yang memiliki kadar asam lambung tinggi dengan umumnya dianggap sebagai kelebihan ungkap dr Zaidul Akbar.
Konsep yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar bahwa orang yang memiliki kecenderungan lambung yang hiper atau cenderung asam lambung tinggi. Namun, hal ini sebenarnya merupakan kekurangan bukan kelebihan.
Mereka yang memiliki kecenderungan lambung yang “hiper” atau tinggi ini lebih akan mengalami masalah dengan kadar asam lambung tidak seimbang.
Penting untuk memahami bahwa dalam kondisi seperti ini, penderita lambung perlu mengatur pola makan mereka dengan hati-hati. Mereka perlu makan secara teratur, namun juga tidak berlebih.
Dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memilih makanan yang tepat untuk menjaga ke seimbangan kadar gula dara mereka. Sebagai contoh, mengonsumsi makanan tinggi serat seperti singkong, dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Selain itu, pendakwah sekaligus ahli kesehatan ini menyoroti pentingnya memahami karakteristik individu.
Baca juga: Ini Makanan Sehat Ternyata Bikin Merusak Ginjal Menurut dr Saddam Ismail, Apa aja itu?
Orang yang memiliki kecenderungan kadar asam lambung yang tinggi, tidak perlu diberi obat-obatan standar yang biasanya diberikan kepada penderita penyakit tertentu.
Sebaliknya, mereka mungkin hanya perlu melakukan penyesuaian pada pola makan dan gaya hidup lebih sehat.
Pengaturan makanan dan gaya hidup yang tepat dapat memiliki dampak yang signifikan dalam mengelola kondisi asam lambung tinggi. Hal ini termasuk peningkatan konsumsi makanan yang rendah karbohidrat dan lemak, serta memperhatikan frekuensi makan agar tetap terjaga keseimbangannya.
Baca juga: Mau Coba Hidup Sehat? Mulai Jaga Dari Ini Kata dr Zaidul Akbar, Apa saja itu?
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya puasa sebagai bagian dari pengelolaan kondisi asam lambung. Puasa dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memperbaiki metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Dengan memahami konsep ini, kita dapat lebih baik dalam mengelola kondisi asam lambung yang tinggi dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius di kemudian hari.(*)