INDONESIATREN.COM - Olahraga Salsation mungkin masih terdengar asing di telinga sebagian orang. Namun di Simi Fit Studio Sukabumi, sejak tiga tahun terakhir sudah diperkenalkan, terutama kepada para emak-emak ibu rumah tangga.
Salsation adalah salah satu jenis olahraga senam berupa dance fitness berbasis Latin Dance asal Venezuela yang telah mendunia sejak tahun 2016. Di Simi Fit Studio Sukabumi, olahraga ini dipandu oleh instruktur SI Devi.
SI Devi menjelaskan Salsation fitness sangat menyenangkan dan mudah diikuti siapa sajam serta cocok untuk semua usia. Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua. Di Indonesia, kini salsation mulai jadi program favorit di studio-studio maupun sanggar senam.
Baca juga: Sehat Fisik dan Mental, Alasan Para Ibu Rumah Tangga Pilih Zumba di Simi Fit Sukabumi
"Salsation fitness menekankan pada kekutan lirik dan musik yang diimbangi dengan functional training sehingga bisa membakar kalori sekaligus membentuk badan menjadi lebih indah, sehat dan kuat," ungkapnya saat diwawancarai, Rabu, 6 Desember 2023.
Menurut Devi, gerakan-gerakan Salsation ini juga cocok untuk para ibu rumah tangga yang baru mau memulai berolahraga, karena gerakan-gerakannya yang mudah dan diikuti tempo sedang alias tidak terlalu cepat.
"Salsation juga memperhatikan posisi tubuh, baik itu upper body maupun lower body. Sehingga gerakan-gerakannya itu untuk melenturkan dan memperindah bentuk tubuh," lanjutnya.
Untuk menambah keseruan, di kelas Salsation juga ada dress code tertentu yang dimiliki member, tanpa harus membeli atau hanya menggunakan yang ada. Semisal dresscode haloween, KPOP, hari raya dan sebagainya.
"Saya ingin membuat kelas yang menarik dan lebih fun. Selain sehat jasmani dan rohani, serunya juga dapet. Jadi, untuk emak-emak kita sama-sama olahraga bareng, sehat bareng-bareng, join kelas saya, Salsation with SI Devi setiap Rabu jam 08.30 di Simi Fit Studio Sukabumi," tutupnya.
Seorang peserta program Salsation, Seprina Damayanti mengatakan sudah tiga tahun mengikut program yang dipandu oleh SI Devi. Selama ikut program tersebut, Seprina mengaku berat badannya turun nyaris 10 kg.
Hal serupa juga turut dirasakan oleh Arineu. Ia merasakan sensasi yang berbeda saat mengikuti kelas Salsation bersama SI Devi. Meski sempat kesulitan mengikuti ritme gerakan, Arineu lama-lama ketagihan
Baca juga: Wajib Dikonsumsi Olahragawan, Ini 5 Ragam Manfaat Buah Delima
"Aku mengikuti kelas Salsation ternyata awalnya masih bingung, eh lama lama ketagihan. Menurut aku, ikut kelas salsation banyak banget sensasinya, dance tapi ada bodyroll lalu seperti gyma," tuturnya.
Begitupun dengan Desi Wawa dan Putri. Masing-masing dari keduanya mulai mencoba Salsation pada 2022 dan 2023. Keduanya mengaku merasa lebih bugar, tetapi juga senang mengikuti program SI Devi.
"Kesannya ikut kelas Salsation with SI Devi, happy banget dan bikin sehat jiwa serta raga," kata Desi sumringah.(*)
