INDONESIATREN.COM - Sakit tenggorokan kerap dirasakan oleh banyak orang biasanya dengan gejala nyeri untuk menelan, gatal dan perih.
Sakit tenggorokan biasa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Biasanya seseorang akan mengatasinya dengan minum air hangat.
Bahkan, tak sedikit yang sengaja mengonsumsi air hangat saat sakit tenggorokan karena dipercaya bisa membantu mempercepat proses penyembuhan.
Namun, apakah benar air hangat bisa membantu proses penyembuhan sakit tenggorokan?
Baca juga: Debat Capres 2024: Ini Tema, Moderator, dan Jadwal Link Live Streaming
Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr Saddam Ismail menjelaskan terkait air hangat bagi sakit tenggorokan.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa sakit tenggorokan pada umumnya terjadi karena infeksi bakteri atau virus.
Air hangat memang tidak bisa menyembuhkan sakit tenggorokan, tetapi air hangat bisa membantu tenggorokan lebih nyaman dan membaik.
“Minum air hangat saat sakit tenggorokan memang tidak bisa menyembuhkan secara langsung. Tapi membantu tenggorokan lebih nyaman,” kata dr Saddam Ismail yang dikutip pada Minggu, 7 Januari 2024.
Baca juga: Mengenal 8 Jenis Minuman Tradisional Warisan Khas Nusantara, Punya Khasiat Menjaga Tubuh Lebih Sehat
Ia juga menjelaskan minum air hangat bisa meningkatkan produksi air liur sehingga membantu untuk melembabkan tenggorokan yang terasa nyeri.
Apabila tenggorokan sudah lembab, ini pastinya akan membantu makanan untuk masuk melewati tenggorokan dengan nyaman.
Tak hanya itu, dr Saddam Ismail memberikan saran untuk minum air hangat dengan tambahkan dengan bahan lain.
“Bisa ditambahkan dengan bahan lain untuk meningkatkan khasiatnya,” katanya.
Baca juga: Penting Disimak! Ini Waktu Ideal untuk Minum Air Putih dari dr Saddam Ismail
Berikut beberapa bahan tambahan untuk air hangat untuk sakit tenggorokan dari dr Saddam Ismail:
1. Madu
Madu merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan karena madu memiliki sifat antibakteri, anti nyeri dan anti peradangan.
“Bisa menambahkan air hangat dengan 2 sendok madu , aduk rata dan minum bisa 2-3 kali sehari,” kata dr Saddam Ismail.
2. Lemon
Baca juga: Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat, Dijamin Gampang dan Enggak Ribet
Lemon bermanfaat untuk mengurangi dahak kemudian meredakan sakit tenggorokan. Caranya dengan menyiapkan 1 gelas air hangat kemudian peras lemon hingga 1 sendok teh.Tidak ditambahkan gula atau lainnya.
3. Garam
Garam yang dikenal hanya bisa menjadi bumbu masakan, ternyata bisa membantu menyembuhkan sakit tenggorokan.
Campuran air hangat dengan garam bukan untuk diminum melainkan hanya dikumur saja.
Baca juga: Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai Bisa Redakan Masalah Perempuan, Simak Penjelasannya di Sini
Demikian penjelasan terkait air hangat untuk sakit tenggorokan beserta bahan alami yang membantu menyembuhkannya dari dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat.(*)
